Wewnętrzne piękno...

czyli zadbajmy o siebie od środka.

Jak wiadomo, nasze wewnętrzne piękno odbija się na zewnątrz, to jak się odżywiamy i jakich składników mineralnych dostarczamy naszemu organizmowi ma zasadniczy wpływ na kondycję naszej cery, włosów czy zawartość tkanki tłuszczowej.

Dlatego w moim dzisiejszym poście chciałam przedstawić Wam produkt, który zdobywa coraz większą liczbę zwolenników, szczególnie wśród osób odchudzających się, czy dbających o zdrowa dietę.

Nie ma się co dziwić ponieważ młode pędy jęczmienia są naturalnym źródłem witamin, takich jak witamina A, witamina B1, B2 i B6.

Zawierają również liczne składniki mineralne, m.in. kwas foliowy, potas, żelazo, mangan, wapń, magnez, cynk, krzem oraz selen.

Posiada również silne właściwości przeciw utleniające, co warunkuje jego działanie przeciwzapalne, przeciwnowotworowe i przeciwwirusowe.

Jednak jego największa zaletą jest zawartość bardzo dużej ilości błonnika, dzięki czemu 

 Preparaty z zielonego jęczmienia są polecane osobom pragnącym schudnąć.

 

Rozpuszczalne frakcje błonnika pokarmowego, zawarte w młodym jęczmieniu zwiększają uczucie sytości i opóźniają opróżnianie żołądka.
Natomiast błonnik nie rozpuszczalny pobudza perystaltykę jelit, zapobiegając zaparciom, które pojawiają się u osób podczas odchudzania.


Zielonego jęczmienia nie jada się w postaci sałatek czy surówek.
Jest on dostępny w postaci sproszkowanego soku, oraz rozdrobnionej trawy jęczmiennej.
Proszek z zielonego jęczmienia uzyskuje się przez wyciśnięcie soku, który następnie suszy się za pomocą odparowania wody pod ciśnieniem w niskiej temperaturze. Taki sposób produkcji pozwala zachować wszystkie właściwości jęczmienia.
Natomiast proszek z trawy otrzymuje się  wyniku suszenia w wyższej temperaturze i przez dłuższy czas, co prowadzi do utlenienia składników odżywczych i zmniejszenia walorów odżywczych.


Składanki zawarte w proszku z soku są lepiej przyswajalne, niemalże w 100% ze względu na brak zawartości błonnika, natomiast w preparacie z rozdrobnionej trawy jęczmiennej znajdziemy dużo błonnika, ale jego obecność zmniejsza przyswajalność składników odżywczych.
Aby zapewnić naszemu organizmowi odpowiednią dawkę składników zawartych w młodym jęczmieniu, wystarczy wsypać łyżeczkę proszku do letniej lub zimnej wody i wymieszać.
Tak przygotowany napój pić dwa razy dziennie między posiłkami.

Wszystko brzmi pięknie prawda?
Jednak nie dla wszystkich.
Mnie osobiście odrzuca zarówno zapach jak i smak produktu.
Jednak czego nie robi się dla zdrowia i urody? ;)